年齢によっても差があるような気がします。
イライラしても、すぐに普通に戻るのが２０～４０代のような気がする・・・・私の場合
小さい子供の頃はどんな感じか？わかりませんが・・・
子供の頃でも反抗期（中学生くらい）の時は、イライラしたら・・・結構長引いていたような・・・物に八つ当たりしていた事もあります。
現在５０代突入です。
今度は更年期。
老眼、筋力の低下、筋などが若い時みたいに滑らかに動かないので、指先が以前みたいに器用に使えなくなってきたり・・・
体の変化もありますが・・・・
たぶん上手に出来なくなった。。。
見えにくい。。。
疲れる。。。
そんな事からイライラの度合いも以前より増しているような気がします。
イライラすると・・・もうイライラを止めたいのに止まらない。
長引くイライラが心の中にあったりして・・・
イライラと今度は不安感と交差するような形で・・・
これも更年期独特の心のあり方なのか？（人によって全然違うと思います）
イライラが治まってきても・・・
次のちょっとした事で、又イライラしたりして・・・
イライラしている時間が長くなっているような気がします。
しかもね・・・
以前ならそんな事でイライラしたりしなかった事にも反応したりして・・・
駄目ですよね・・・・。
熟年離婚って、こんな所からやってきているのもあるのかな？？？
どうなのかな？？？？
それも気になる。
イライラしている自分を、自分で気が付いてイライラの気持ちの方向転換が上手く操縦できるようにならないと・・・
余計に体にも悪影響。
私の周りにいる人も・・・きっと私の状態を見て楽しくないって思っているはず。
イライラって・・・どこかでそんな雰囲気が出ますよね。
５０代になったばかり・・・
体の変化についていけないから・・・
そうなのかもしれませんが・・・
私のイライラを抑える特効薬は、庭いじりと我が家のワンコを抱っこする事。
地味な事かもしれませんが、私にはこれが一番なのですよね。
イライラしていても、花の世話をしていると一瞬忘れる。ワンコと遊んでいると一瞬忘れる。
一瞬忘れるだけでも、大事な事だと思ってます。
そこから手放せたら・・・・
一番いい事なのでしょうが・・・・。
同じ様にイライラをなんとかしたいな～って思っている人もいるのかな？？
イライラしている時は、特にですが・・・
好きな事をいくつかピックアップして、隙間時間に組み込む事が大事だな～って思いました。
イライラしているとそんな事も思い出せなくなりそうなので、ブログに書いて頭の片隅に覚えさせます。
そんな心の状態が不安定でも、またまた売れました。
ありがたい事です。
選んでくれている人に感謝です。
Creemaのポイントで購入して貰ったり、ヤフオクで少額買われたりしてます。
祝日の前だったからかな～。
７００円 − ７０円 = ６３０円
１１月の合計 １６９４７円
