2022年12月02日

関係のない事を頭でグルグル考える??他の人が気になる。

人の行動を見て、その後・・・自分とは関係がないのに、その行動について・・・グルグルと考える事ってありますか?

私はね・・・たまにある。

プラスになるような行動を見たのならば、マネしようとか凄いな~の一瞬1秒くらいで終了するのですが・・・

マイナスになるような行動だと・・・・「なんで?」「考え方が違うよね・・・」「そういう風にするってどういう意味?」

家族や身近な存在になれば、なるほど・・・ちょっとした行動を見た瞬間にそう思ってしまう事がしばしばある。

例えば、家族なら一緒にオヤツを食べて、自分の分しか片付けない。コップを自分の分だけ洗ったら・・・

ちょっと例えがイマイチかもしれませんが・・・。

なんで?私のは洗ってくれないの?

そんな事を思って。。。ついついイラってする事も。






そんな風にちょっとした人の行動を見て・・・

ついつい自分の中で考えてしまうって・・・

ある意味ムダな時間ですよね。

それについて考えても・・・

何も結果が得られないだけなのに・・・

反対に自分の中で、だんだんとイライラに繋がる連想しか出てこないのに・・・

心の中でやってしまうのですよね。

見た事が重大じゃないのなら、見たまま放置したら。。。いいのに。

なんで考えてしまうのだろう?って。

自分で自分の事を眺めるようになって・・・

ほとほと自分って疲れる性格だな・・・って思うようになりました。

そんな考え方をしなければ・・・・心は穏やかなままいたのかもって思えば・・・

イライラは自分の中で作り出してるだけじゃない?

勝手なイライラは妄想の中で生まれているのかもってだんだんと思うようになってます。

この考える癖を治せば~~~~

もっと気楽に生きられてるのかもって、最近になって思ってます。

心のあり方を現在勉強中です。

他の人は、どんな感じなのか?ちょっと気になる。

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ありがたい事です。

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posted by aruku at 16:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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