もし批判を全くしないのなら・・・素敵な心の持ち主だろうな～って思います。
私の場合、だいたい批判的になる時は「疲れている時が多い」
疲れているから・・・・
空回り・・・・
空回りするから余計に上手く出来ない・・・
そういう事が何度か起きて・・・
だんだん心が複雑化してきて・・・こじれてくる。。。
そうなってくると・・・
ちょっとした事でも・・・批判的な考えになる事がある。
小さな子供が、ぐずるような感じに似ているのかな？？
私だけかも知れませんが・・・・
自分が上手く回らなくなると・・・・何故か？批判的なっているような気がする。
なんでだろう？？
疲れたな～ 上手く出来なかったな～ 仕方ない
これくらいで終了すればいいのに・・・
積み重なってくると・・・
心がどんどんおかしな展開になってくる。。。。
気が付いてもね・・・・
この批判的な気持ちと一緒に起こるイライラが抑えられないのですよね。。。
蕁麻疹が出来て痒いのを抑えられないような形と一緒かな？？
最近、このイライラを感じとっては・・・鎮めようとしております。
自分の心だけれど・・・難しいのですよね。
「イライラ止めた」って頭で思っても・・・心はしっくりこない。
そんな事をしているとかな？？？
ニキビが増え始めました。
スッキリした心にならないからかな？？
外に出さずに・・・・
心の中で、こんなやりとりをするようになってからニキビが増えているような・・・
もしかして・・・
ニキビのできやすい人って・・・
こんな風に心の中で起こっている事を、自分の中で一生懸命抑えようとしているのかな？って思いました。
心はすぐに変化してくれないけれど・・・・
こういう風にならない為にも・・・・
欲張って行動をしない事。
疲れたら休む事。
これが一番だな～って思いました。
批判的な心からは、何も生まれませんよね。。。。
ただ自分の中で起きた事を、それで片付けようとしているだけで・・・
結果何も得てないし・・・・自分の心が醜くなっているだけだと思う。
こんな風に思えてもね・・・癖ってすぐに治らないのですよね。
この思考パターンの癖を治して、自分の心がいつもクリアで複雑化しないようになったら毎日楽しいだろうな～。
書いて記憶に残します。
ありがたい事にヤフオク、Creemaで売れました。
Creemaのポイントプレゼントの期限も本日までです。
お持ちの方は、ポイント活用して下さいね。
１７０円 − １７円 = １５３円
１２月合計金額 ２２１７１円
追伸・・・・
悩み？自分の状況などをブログで書いていると・・・
あれ？って答えがどこからともなくやってくるような・・・
たぶん誰にでも答えと言うか・・・「こうすれば・・・」っていうような事がやってきていると思います。
それに気が付けるか？どうか？そこが問題です。
気が付けば～～～そういう事かって理解出来たりするのですが・・・
気が付かないと～～～～そのままの状態で前にもあまりススメないですよね。。。
その時々で、違うかと思うのですが・・・・
心が複雑化してきたら「感謝の言葉」を呟くといいそうです。
「ありがとう」感謝の気持ちになるような言葉ならいいのかな・・・。
心からそういう風に思えたら～～～～もっと効果があるのかな？
何に？感謝するの？イライラしている時にって言われるかもしれませんが・・・・
生かしてもらってありがとう。 この世に存在させて頂いてありがとう。
体が五体満足なら、動ける体を授けて貰ってありがとう。
食べ物を与えてくれてありがとう。
考えたら・・・・日々沢山あると思います。
謙虚な気持ちで感謝の言葉を発すると脳がそれに対応していくみたいです。
難しい話だったので、内容がちゃんと理解出来てないかもしれませんが・・・
量子力学の小さな世界でも、人間の意識次第で波の形が変わるのかな？？
イライラならそういう波、感謝ならそういう波。。。楽しいならそういう波でそれぞれ波が違うみたいで・・・
その波の波動が引き寄せの法則と関係していくみたいで、いい事が連続で起こるのもその波によって起こされているみたいな感じでした。
反対言えば・・・・
イライラの波はそういう物を引き寄せる。。批判すればそういう波を引き寄せる。。。幸せになれない人はこのタイプになるのかな・・・。
もしか・・・この波が目で見えたら全員が考え方を変えますよね？？
見えないからわからない・・・心にモヤモヤはあるけれど・・・そこ止まりで進化出来ない状態にあるのだと思います。
理解が違ってたらごめんなさい。
でもね・・・よくよく考えたら全世界みんな共通して「幸せになりたい」これは一緒だと思うのです。
生まれ持った性格など全部違います。
だから、その数だけ幸せになる道は全部違っていて・・・到達点は一緒でも考え方は人それぞれなのです。
人を批判しそうなになったら、みんな幸せになりたいのよね。道がちがうだけなのよね。って自分に言い聞かせようと思ってます。
それなら・・・自分の脳でも理解出来て、心も腑に落ちるっていうのかな？心も納得するのですよね。
人によっては、それでも心が納得しないっていう人もいると思います。
だって考え方もいろいろあって、自分が納得するような言葉じゃないとそれを理解するのって難しい事ですよね。
たぶん何度も同じようなネガティブな発想は生きている限り出てくると思いますが・・・・
謙虚な気持ちと感謝の気持ち、そして「みんな幸せになりたいのよね」この３つでなんとか乗り越えたいと思います。
人間が意識している部分は１０％で無意識が９０％だそうです。
ネガティブなどの心が囚われ人になるようなマイナス思考の事柄は、無意識の９０％この部分から出てきているみたいです。
この無意識を意識でコントロールするのは、本当に難し事だな～って思いました。
自分自身ですが・・・無意識にコントロールされてしまいがちになるのですよね・・・・。
気を付けます。
